「hold」と「keep」の違い
管理者
金沢優のイメージ・語源で考える英語・英会話
「寝る」は「go to bed」？「sleep」？
管理者
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What time do you usually ____?
（いつもは何時に寝るの？）
A）sleep B）go to bed
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「sleep」は「活動休止状態」
答えは「go to bed」になります。
B）go to bed
What time do you usually go to bed?
（いつもは何時に寝るの？）
これは日本語の「起きる」が「目が覚める」と「布団から出る」の両方を含んでいるように、日本語の「寝る」も「寝床につく」と「睡眠活動に入る」の両方を含んでいます（ただ単に「寝そべる」意味もありますね）
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ただ、英語は日本語と感覚が違い、もちろんここを切り分けます。
まず、「go to bed」はそのままの意味で、「寝床に入る」ことを指します。そのため、実際に眠りに落ちたかどうかは、関係がありません。
「go to bed」のイメージ例文
I went to bed early last night.
（昨夜は早めに寝床に入った）
日本語ではこの状態を「昨夜は早めに寝た」でも表現できますが、英語では「go to bed」の感覚です。
そして上のクイズもいつ寝床に入るか、の話なので「go to bed」が正解になります。
一方、「sleep」は実際に眠りに入り、「脳の活動が休止している状態」を表します。
「sleep」のイメージ例文
I usually try to sleep for at least 7 hours every night.
（私はいつも毎晩少なくとも７時間は寝るようにしている）
これはパソコンなどにも「sleep状態」があるように、「sleep」とは「活動の休止」を指します。
そのため、「How many hours did you sleep last night?（昨晩は何時間寝ましたか？）」は正しいですが、「How many hours did you go to bed last night?」は変な文章になります。
また、眠りに関しては「fall asleep」という表現もよく使いますが、これは「眠りに入る瞬間の行為」を強調したもので、もちろん布団の中でも、机に座っていても、バスの中でも、どこでも使えます。
「fall asleep」のイメージ例文
She fell asleep while studying.
（彼女は勉強中、眠ってしまった）
日常、よく使うので、この表現は使えるようにしておきましょう。
以上、「寝る」に関しての英語表現でした。
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ABOUT ME
石川県出身。上智大学法学部国際関係法学科を卒業後、マスコミ業界へ。
その後、学習塾、英会話スクール教室長、大手英会話スクールの本部勤務を経験。その中で、日本の英語教育の「大きな問題点」に気付く。
2017年、脚本賞を受賞した「もしも高校四年生があったら、英語を話せるようになるか」を幻冬舎より出版（重版4回達成）「英語に失敗した大人世代」から大きな共感を得る。
現在は一般企業にて英語を使って働きながら、主にInstagramを通し、学び方についても発信中。その他にも講演会の実施やテレビ出演など。
その後、学習塾、英会話スクール教室長、大手英会話スクールの本部勤務を経験。その中で、日本の英語教育の「大きな問題点」に気付く。
2017年、脚本賞を受賞した「もしも高校四年生があったら、英語を話せるようになるか」を幻冬舎より出版（重版4回達成）「英語に失敗した大人世代」から大きな共感を得る。
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