【英語】運動の動詞（Exercise）Answer Key

こちらは、「Exercise」の動詞フラッシュカードのAnswer Keyです。

インプットできたら、フラッシュカードへどうぞ。

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Answer Key

run

走る
Ex) She runs along the trail every morning.

jog

ジョギングする
jog【dʒɑːɡ】
:to run slowly and steadily for a long time, especially for exercise
▶︎「run」に比べ、ゆっくりで時間をかける感じ。
Ex) They’re jogging in the park.
（「They’re going for a jog in the park.」とも表現できます）

run up the stairs

階段を駆け上がる
▶︎普通に歩いて登るのであれば、「walk up the stairs」で表現できます。
Ex) She’s running up the stairs as fast as she can.

run 5 kilometers

５キロ走る
▶︎「run」「walk」「swim」などの後に、距離情報が置けます。
Ex) I run 5 kilometers every morning.

cross the finish line

ゴールラインを切る
▶︎ゴールラインは「finish line」と言います。
Ex) He crossed the finish line first.

be out of breath

息切れしている
▶︎「out」は「なくなる、切れる」ニュアンスです。
Ex) She’s out of breath.

stretch

ストレッチをする
stretch【stretʃ】
:to put your arms or legs out straight and contract your muscles
Ex) She’s stretching.

exercise

運動する
exercise【ˈeksərsaɪz】
:to do sports or other physical activities in order to stay healthy or become stronger; to make an animal do this
▶︎「How often do you exercise? / どれくらい運動しているの？」
Ex) She’s exercising hard.

work out

トレーニングする、運動する
work out
:to train the body by physical exercise
Ex) I work out every single day.
▶︎「every single day」と、「single」を入れることで「毎日」を強調することができます（「毎日欠かさず」のニュアンスになります）

jump

ジャンプする
Ex) She’s jumping high.

go to the gym

ジムに行く
Ex) I go to the gym three times a week.

train

トレーニングをする
train【treɪn】
:to prepare yourself for a particular activity, especially a sport, by doing a lot of exercise; to prepare a person or an animal in this way
Ex) She’s training in the gym to lose weight.
▶︎「exercise」は一般的な運動のニュアンスですが、「train」はしっかりした理由・目的がある感じです。

do pull-ups

懸垂をする
▶︎何度も行うので、複数形を使います。
Ex) He’s doing pull-ups in the gym.

do sit-ups

腹筋をする
Ex) I do two hundred sit-ups every day.
▶︎回数を入れる場合は、数字を前に置きます。

do push-ups

腕立て伏せをする
Ex) He does push-ups every morning.

do back extensions

背筋運動をする
Ex) I do 30 back extensions every day.

do squats

スクワットをする
Ex) She’s doing squats.

have a six-pack

:to have stomach muscles that are very strong and that you can see clearly across somebody’s stomach
▶︎腹筋が割れている状態。
（「６個入りパック」の缶やボトルのようなイメージです）
Ex) He has a six-pack.

flex my arm

flex【fleks】
:to bend, move or stretch an arm or a leg, or pull a muscle tight, especially in order to prepare for a physical activity
▶︎「flex my arm」で「力こぶを作る」意味。
Ex) He’s flexing his arm.

pinch my flab

ぜい肉をつまむ
pinch【pɪntʃ】
:to take a piece of somebody’s skin and press it together hard with your thumb and the finger next to it
つまむ
flab【flæb】
:soft, loose fat covering a person’s body
ぜい肉
Ex) I pinched my flab.

sweat

汗をかく
Ex) He’s sweating a lot.

cool down

クールダウンする
cool down
:to become calm, less excited or less enthusiastic
Ex) She’s cooling down after her workout.

do a handstand

逆立ちをする
Ex) He’s doing a handstand.

do a cartwheel

側転をする
Ex) She did a cartwheel.

do a back flip

後方宙返り
Ex) I can do a back flip.

do a front flip

前方宙返り
Ex) They’re doing front flips into the pool.

meditate

meditate【ˈmedɪteɪt】
:to think deeply, usually in silence, especially for religious reasons or in order to make your mind calm
瞑想する
Ex) She’s meditating in the park.

do yoga

ヨガをする
▶︎ヨガは「play」する、とは言いません⚠️
Ex) I used to do yoga every day.

gain weight

体重が増える
▶︎「gain my weight」と「my」を入れないよう、注意です⚠️
Ex) I’ve gained weight because of fast food.

lose weight

体重を落とす
▶︎「lose my weight」と「my」を入れないよう、注意です⚠️
Ex) I’ve lost weight after changing my diet.

フラッシュカードで口頭練習

絵を見て、英語が出てくる状態になったら、フラッシュカードへどうぞ。

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金沢優

英語講師、小説家

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石川県出身。上智大学法学部国際関係法学科を卒業後、マスコミ業界へ。

その後、学習塾、英会話スクール教室長、大手英会話スクールの本部勤務を経験。その中で、日本の英語教育の「大きな問題点」に気付く。

2017年、脚本賞を受賞した「もしも高校四年生があったら、英語を話せるようになるか」を幻冬舎より出版（重版4回達成）「英語に失敗した大人世代」から大きな共感を得る。

現在は一般企業にて英語を使って働きながら、主にInstagramを通し、学び方についても発信中。その他にも講演会の実施やテレビ出演など。